Оформление заказа
Закрыть

Быстрая покупка

Имя*
Телефон*
Email

Что же такое изотоник.

С химической точки зрения изотонические напитки или просто изотоники – это водные растворы электролитов тела, например таких как: калий, хлориды кальция, натрий, магний, так же в состав изотонических напитков входят углеводы. Для спортсменов же изотоники являются специализированными спортивными напитками, которые обеспечивают их организм углеводами, электролитами и водой во время продолжительных тренировок. В среднем у большинства спортсменов продолжительность тренировки составляет 60 минут. Во время таких интенсивных тренировок частота сердечного пульса увеличивается до 120-160 ударов в минуту ( в зависимости от спортсмена и нагрузок), автоматически начинается рост температуры тела после чего начинается обильное потоотделение ( для нормализации тела до 36.6 -37 градусов) Процентное потоотделение от массы тела и её эффект: 1) 2%-незначительное снижении эффективности тренировки 2) 4%-Уменьшение мышечной активности 3) 6%-Истощение организма 4) 8%-Появление галлюцинаций 5) 10%-Тепловой удар и тепловой калапс Как же и когда необходимо принимать изотоник. Основой жизнедеятельности человеческого организма является: жиры, белки, углеводы, витамины, а также соли( которые являются электролитами человеческого тела). Конечно же электролиты в отличие от углеводов , жиров и белков не обеспечивают организм на прямую. Их основная задача заключается в выработке энергии, обеспечение сокращения мышц и входят в состав большинства систем, витаминов и гормонов. Так же основной задачей изотонических напитков является – поддержание баланса в организме спортсмена. Изотоники обязательно пить во время диет направленных на уменьшение массы тела и белковых диет, во время длительных физических нагрузок, а так же во время жаркой погоды.