Оформление заказа
Закрыть

Быстрая покупка

Имя*
Телефон*
Email
К сожалению ничего не найдено. Попробуйте изменить условия отбора.
Наши рассылки будут держать вас в курсе о специальных предложениях, акциях, мероприятиях и последних новостях отрасли.
Подписаться

Что такое ZMA Multipower

Для большинства спортсменов не является секретом то что постоянный прием витаминно-минеральных комплексов крайне вреден для организма из-за того что просто напросто можно отучить свой организм извлекать из повседневной пищи нутриенты

Эффективные усложнённые тренировки

Итак, вы решили подняться на новый уровень тренировки. Делаете вы это из удовольствия или намерены принять участие в соревновании или другом мероприятии – ваш успешный переход на новый уровень основан на прочном фундаменте физической подготовки, основных знаний о выбранном вами виде спорта и средств, которые помогают восстановиться.

На этом фундаменте вы можете строить целенаправленную систему работы над слабыми местами, например, техникой бега или укреплением ног.

Помимо соревнований, используются и другие формы тренировок, стимулирующие определённые физические качества. Например, велосипедисты большое значение придают силовым упражнениям и могут в это время заниматься бегом или плаванием. С приближением велосипедного сезона тренировки становятся более узконаправленными, увеличивается их интенсивность и частота, т.е. спортсмен тренируется больше. С возрастанием усилий возрастает потребность в восстановлении, а с ним – и потребность в питательных веществах. В то время как в ходе обычных тренировок едят меньше углеводов и больше белков, чтобы не набрать лишний вес за зиму, с повышением интенсивности занятий возрастает и потребление продуктов, дающих энергию. В этом случае специальные пищевые добавки для спортсменов в сочетании с основательной здоровой диетой помогут удовлетворить ваши возросшие потребности, практично и эффективно обеспечивая организм качественным питанием.

Сочетание разных видов спорта для повышенных физических возможностей

Занимаясь побочными видами спорта, вы станете более разносторонним спортсменом. Упражнения на подвижность, силу и мощность дают переходящий эффект, который увеличивает вашу результативность в выбранной вами дисциплине. Хотя, на первый взгляд, силовые упражнения имеют мало общего с видами спорта, требующими длительной физической нагрузки, благодаря увеличению силы и мощности в результате таких упражнений вы сможете повысить интенсивность тренировок в вашем конкретном виде спорта.

?

Занятия по побочным видам спорта обычно проходят в спортивных залах. Точный план тренировки зависит от ваших потребностей и требований вашего вида спорта, но обязательно включает упражнения на подвижность, гибкость, силу и мощность. Вы можете получить справку у тренера или из информационного ресурса, например, спортивного журнала.

 

как правильно работать с гирей

Multipower Professional

Бодибилдинг это образ жизни, режим 24/7, особенно, когда речь идет о питании. Узнайте о наших высококачественных профессиональных продуктах!

№1 спортивного питания Европы

Мы применяем наш 30-летний опыт в исследовании и производстве широкого спектра первоклассных спортивных продуктов. Мы обеспечиваем спортсменов по всем дисциплинам и на всех уровнях совершенства в 36 странах.